2026年に変わったこと
1年前に対策していたTOEFL iBTは、もう存在しません。ETSは大規模な刷新を発表し、2026年1月に導入しました（自宅受験と申し込みの改善は、それより早く2025年5月に始まっています）。刷新後の試験でも、Reading・Listening・Writing・Speakingという4技能の枠組みは変わりませんが、それ以外のほぼすべてが新しくなっています。
主な変更点は次のとおりです。
- 短く、アダプティブに。 試験全体が2時間未満になりました。ReadingとListeningは多段階アダプティブ（multistage adaptive）方式で、前半の出来に応じて後半の難易度が調整されます。
- すべてのセクションで一新されたタスクタイプ（詳細は後述）。より短く、CEFRに準拠するように設計されています。
- CEFRに準拠した新しい1〜6のスコアスケールが、おなじみの0〜120の合計点に代わって導入されました。移行期間中（2028年1月まで）は、比較用に0〜120のスコアも引き続き表示されます。
- 結果が速い。 スコアは通常3日ほどで確認できます。
試験の全体像
試験は4つのセクションで構成され、この順番で受験します。設問は全部で約120問あり、チェックインを含めた所要時間はおよそ2時間です。ReadingとListeningは受験者に合わせて難易度が変わるため、正確な設問数や所要時間は人によって多少異なります。
| セクション | 時間 | 設問数 | 形式 | タスクタイプ |
|---|---|---|---|---|
| Reading | 約30分 | 最大50問 | アダプティブ | Complete the Words · Read in Daily Life · Read an Academic Passage |
| Listening | 約29分 | 最大47問 | アダプティブ | Listen and Choose a Response · Conversation · Announcement · Academic Talk |
| Writing | 約23分 | 最大12問 | リニア | Build a Sentence · Write an Email · Write for an Academic Discussion |
| Speaking | 約8分 | 最大11問 | リニア | Listen and Repeat · Take an Interview |
アダプティブ（適応型）のセクション（Reading、Listening）は2段階で構成されます。全員が共通の「ルーター（振り分け）」問題から始め、その出来に応じてやさしい、または難しい後半の問題に進みます。リニア（直線型）のセクション（Writing、Speaking）では、同じフォームを受ける受験者全員が同じタスクに取り組みます。ReadingとListeningには、採点されないフィールドテスト用の設問がいくつか含まれており、見分けがつかない形で混ざっています。
Reading
Readingは、2〜3本の長い学術的文章ではなく、短いテキストで構成されるようになりました。約50問を約30分で解きます。タスクタイプは次の3つです。
- Complete the Words（約30問）— 語彙と語形の問題です。スペル・文法・意味の知識を使って、単語や短い文を完成・復元します。Readingの中で最も大きな部分を占めます。
- Read in Daily Life — 標識、メニュー、メール、SNSの投稿など、日常的で短いテキストを読み、それぞれ数問の設問に答えます。
- Read an Academic Passage — 比較的短い学術的文章を読み、主旨・詳細・推論・文章構成についての設問に答えます。
テキストの長さは、ごく短いもの（およそ15〜50語）から最大でおよそ200語までで、従来の約700語の文章よりもはるかに短くなっています。Readingの設問はすべて機械採点で、1問につき1点です。
Listening
Listeningは約47問を約29分で解きます。タスクタイプは4つで、ごく短いやり取りから長めの講義まで幅があります。
- Listen and Choose a Response — 短いやり取りを1つ聞き、最も適切な応答を選びます。
- Listen to a Conversation — 2人による短い会話です。
- Listen to an Announcement — キャンパスや教室で流れるようなアナウンスです。
- Listen to an Academic Talk — 講義形式の長めの話で、従来のTOEFLリスニングに最も近いタスクです。
音声は1回だけ流れます。ETSはAI生成の音声と人間の音声を組み合わせて使用し、アクセント（北米・イギリス・オーストラリア）のバランスを取っています。すべての設問が機械採点で、1問につき1点です。
Writing
Writingは約12問を約23分で解きます。タスクタイプは3つです。従来の読んで・聞いて・書くIntegratedエッセイは廃止されました。
- Build a Sentence（約10問）— 単語を並べ替えたり組み立て直したりして、文法的に正しい文を作ります。機械採点で、1問につき1点です。
- Write an Email（1タスク）— 与えられた状況に合った、適切な言葉づかいの短いメールを書きます。
- Write for an Academic Discussion（1タスク）— 短いディスカッションの設問を読み、自分の意見を述べて根拠を示した、明確で説得力のある段落を書きます。（これは旧形式から引き継がれた唯一のタスクです。）
長めの2つのライティングタスク（メールとアカデミックディスカッション）は、それぞれ最大5点で、考えをどれだけ明確かつ正確に表現できているかが採点されます。
Speaking
Speakingは、短いインタビュー形式のセクションになりました。約11問をわずか約8分で解きます。タスクタイプは2つです。準備時間が設けられた4タスク構成はなくなりました。
- Listen and Repeat（約7問）— 短い文を聞き、できるだけ正確かつ明瞭に繰り返します。発音と聞き取りやすさを確認するタスクです。
- Take an Interview（約4問）— 身近なトピックについてインタビュー形式の質問に答えます。明確に話し、理由や具体例を交えて答えを発展させます。
Speakingの各設問は最大5点です。回答はETSの自動採点と認定された人間の採点者の両方によって評価されます。台本どおりの準備時間がないため、暗記したテンプレートよりも、流暢さとその場で自然に話す力が重要になります。
新しい1〜6スコアの仕組み
これは、スコア要件を読むすべての人にとって最も大きな変更点です。4つの各セクションと総合結果は、0.5刻みの1〜6のスケール（1.0、1.5、2.0…6.0）で報告されるようになりました。総合スコアは4つのセクションスコアの平均を、最も近い0.5バンドに丸めたもので、合計ではありません。たとえば、平均5.125は5.0に、平均5.25は5.5に丸められます。
このスケールはCEFR（A1〜C2の国際的な枠組み）に準拠しており、対応関係はどのセクションでも同じです。
| TOEFLバンド | CEFRレベル |
|---|---|
| 6.0 | C2 |
| 5.5 – 5.0 | C1 |
| 4.5 – 4.0 | B2 |
| 3.5 – 3.0 | B1 |
| 2.5 – 2.0 | A2 |
| 1.5 – 1.0 | A1 |
従来の0〜120スコアはどうなる？
2年間の移行期間中（2026年1月から2028年1月まで）は、スコアレポートに比較用の0〜120の総合スコアも表示されるため、いまだに0〜120の要件を掲げている大学でもあなたの結果を読み取れます。2028年1月以降は、CEFRレベル付きの1〜6スケールのみが報告されます。従来のスケールとのおおまかな目安は次のとおりです。
| 1〜6総合 | ≈ 従来の0〜120 |
|---|---|
| 5.0 | ≈ 100 |
| 4.5 | ≈ 90 |
| 4.0 | ≈ 80 |
| 3.5 | ≈ 70 |
誰が何を採点するのか
Reading、Listening、および文・単語のタスクは機械採点です。Speakingと、メールおよびアカデミックディスカッションのライティングタスクは、ETSのAIエンジンと認定された人間の採点者の組み合わせによって採点されます。採点は常に中央で行われ、テストセンターで行われることはありません。スコアの有効期間は2年間で、レポートにはMyBest Scoresが含まれます。これは有効なすべての受験回にわたるあなたのセクション最高スコアをまとめたもので、多くの大学が受け入れています。
申し込み・受験料・受験方法
受験できる場所
- テストセンター — 世界中で受験でき、年間170回以上実施されます。
- TOEFL iBT Home Edition — 自宅で受ける同じ試験です。1日24時間、週4日利用でき、少なくとも24時間前までに予約し、ライブの人間の試験官が監督します。
- 中国本土の受験者は、ETSの別の現地ルートから申し込みます。（紙ベース版は廃止されました。）
受験料
基本の受験料は国によって異なり、アメリカ合衆国では約US$270、世界全体ではおよそUS$170〜475です。ETSは受験地を選択した後にしか正確な金額を表示しないため、必ず公式サイトでご自身の料金を確認してください。よくある追加料金（米ドル、税別）は次のとおりです。
| サービス | 料金 |
|---|---|
| 申し込み期限後の登録 | US$49 |
| 日程変更 | US$69 |
| 追加スコアレポート1通ごと | US$29 |
| スコア再採点 — SpeakingまたはWriting | US$80 |
| スコア再採点 — 両セクション | US$160 |
| キャンセルしたスコアの復元 | US$20 |
再受験と結果
- 再受験： 回数無制限ですが、3日間のうちに2回以上受験することはできません。
- 結果： 通常、試験から約3日後にETSアカウントに掲載され、その翌日にダウンロード可能なPDFレポートが提供されます。
- スコアレポート： 受験料には、あなたが選んだ機関に送付される公式スコアレポートが最大4通分無料で含まれます。
2026年形式への対策の仕方
最も重要なステップは、新形式向けに作られた教材で練習すること、そしてフルレングスで時間を計った模試に取り組み、ペース配分と持久力を養うことです。それに加えて、セクションごとの実践的なアドバイスを以下にまとめます。
- Reading — Complete the Wordsに向けて語彙と語形の力（接頭辞・接尾辞・スペル）を伸ばしましょう。メール・お知らせ・投稿など日常的な短いテキストを読み、学術的文章では要点をすばやくつかむスキミングと、詳細を探すスキャニングを練習しましょう。
- Listening — 自然な速さの本物の英語をたくさん聞きましょう。短いやり取り、キャンパスでの会話、アナウンス、講義などです。1回の再生で主旨をつかむ練習をし、長めの話では短くメモを取りましょう。
- Speaking — 台本なしで、ぶっつけ本番でインタビューの質問に答える練習をしましょう。listen-and-repeat（聞いて繰り返す）シャドーイングで発音とリズムを磨き、自分の声を録音してペースと明瞭さを確認しましょう。
- Writing — Build a Sentenceに向けて文法のドリルに取り組み、丁寧なメールの作法を学び、具体的な理由と例を添えて、明確で説得力のある意見の段落を書く練習をしましょう。
公式情報源と無料ガイド
本ガイドの内容はすべて、2026年版TOEFL iBTに関してETSが公式に公開している資料に基づいています。これらは無料で閲覧できます。最新の詳細を確認するには、ぜひ一次情報源を直接ご覧ください。
よくある質問
新しいTOEFL iBTはいつ始まりましたか？
ETSは2026年1月に刷新版TOEFL iBTを導入しました。自宅受験と申し込みの改善は2025年5月に始まっています。その時点以降に受験する試験は、新しいアダプティブ形式と1〜6のスコアスケールが適用されます。
TOEFLは現在アダプティブですか？
一部はそうです。ReadingとListeningのセクションは多段階アダプティブで、前半の出来に応じて後半の難易度が調整されます。WritingとSpeakingのセクションはリニア（直線型）なので、同じフォームを受ける人は全員同じタスクに取り組みます。
新しい1〜6スケールで良いTOEFLスコアはどれくらいですか？
プログラムによりますが、目安としては、5.0〜5.5はCEFR C1（しっかりした力で、ほとんどの大学に適しています）、4.0〜4.5はB2、6.0はC2にあたります。総合スコアは4セクションの平均を、最も近い0.5バンドに丸めたものです。
0〜120のスコアはなくなったのですか？
段階的に廃止される途中です。2028年1月までは、レポートに1〜6スケールと並んで比較用の0〜120の総合スコアも引き続き表示されます。それ以降は、CEFRレベル付きの1〜6スケールのみが報告されます。
新しいTOEFLの試験時間はどれくらいですか？
2時間未満です。4セクションを合わせて試験時間はおよそ90分で、チェックインを含めた予約全体ではおよそ2時間です。試験は適応型のため、正確な長さは人によって異なります。
何回まで再受験できますか？
回数は好きなだけ受けられますが、3日間のうちに2回以上は受けられません。スコアの有効期間は2年間で、MyBest Scoresは有効な受験回にわたるあなたのセクション最高スコアを組み合わせたものです。
Speakingは現在どのように採点されますか？
Speakingセクションには2つのタスクタイプ（Listen and RepeatとTake an Interview）があり、約8分の中で約11問の短い設問を解きます。回答はETSの自動採点と認定された人間の採点者の組み合わせによって採点されます。準備時間が別に設けられていないため、自然に流暢に話すことが重要です。